绝经五年了左侧乳房隐隐作痛，可能为正常现象，也可能由乳腺增生症导致，需及时就医处理。正常现象引发时，可通过按摩、热敷乳房缓解；乳腺增生症引起时，可遵医嘱服用乳块消片等药物治疗，平时还需注意调整饮食及适当锻炼。具体如下：
一、正常现象：绝经五年左右，体内雌激素分泌会显著减少，因乳房内缺乏雌激素刺激，导致乳房逐渐萎缩，从而可能出现左侧乳房部位隐痛症状。这属于正常情况，可适当对乳房局部进行热敷、按摩，有助于缓解疼痛症状。
二、乳腺增生症：绝经后体内激素易失调，若绝经后饮食结构不佳或长时间处于紧张、焦虑、抑郁等不良状态，可能诱发乳腺增生症，此时会出现左侧乳房疼痛，疼痛一般不明显，且可在乳房摸到硬块。可在医生指导下服用乳宁颗粒、乳块消片、乳癖散结胶囊等药物。平时要注意饮食调节，不可暴饮暴食，同时应积极锻炼身体，保持愉快心情，避免长期处于焦虑、抑郁状态。
总之，绝经五年后左侧乳房隐痛要明确原因，针对性处理。若为正常现象可采取一些缓解措施，若为乳腺增生症要及时治疗并做好日常护理。