哺乳期头晕的原因包括生理性和病理性的。其中生理性原因主要有：一、休息不好，哺乳期女性因频繁喂奶尤其是夜间频繁起身，常导致睡眠不足，长此以往会出现头晕，一般调整作息并适当休息后可缓解好转；二、营养缺乏也易引发头晕，哺乳期女性喂奶时需大量营养摄入，且要饮食合理规律，避免出现低血糖，低血糖是常见致头晕原因之一；三、刚生产后的妈妈因生产过程中出血量较大或在怀孕过程中本身就患有缺铁性贫血，哺乳期则更易出现贫血而表现出头晕。病理性原因则为：如果哺乳期妈妈经过常规调整及简单治疗后仍持续出现头晕，就要考虑疾病因素，建议及时就诊并进行全面检查。
尾段总结：哺乳期头晕的原因多样，要注意区分生理性和病理性，生理性的通过调整可改善，而病理性的则需及时就医检查以明确原因。