治疗失眠焦虑的催眠曲包括《催眠曲》、《宝贝》、《梅花三弄》、《高山流水》等。这些曲子在不同程度上能给人带来舒适与安宁，有助于减少失眠与焦虑。
一、失眠的原因：
1.生理性原因主要是压力大、有心事等导致无法入睡。
2.病理性原因主要有各种疼痛。
二、焦虑的原因：
通常是因为内心所想之事无法完成或预期之事超出自身能力而产生一系列不同于往常的正常情绪。
三、应对方法：
可以适当听一些曲调和缓、音调和谐的音乐，从而让人们情绪放松，消除忧虑不安，缓解内心焦躁，进而顺利进入梦乡。像《催眠曲》、《高山流水》等曲子不仅曲调悠扬且广为流传，音调和缓，特别适合焦虑或失眠人群欣赏，能无形中促进这些人群的正常睡眠。此外，治疗失眠和焦虑除了利用音乐疗法改善症状外，睡前还可以喝一杯热牛奶、泡个热水脚等，都能促进睡眠，缓解焦虑情绪。
总之，通过听合适的催眠曲，以及采取一些其他辅助措施，对改善失眠和焦虑有一定帮助。