总想尿尿但每次只能尿一点，可能是由以下原因引起：
1.尿路感染：女性的尿道较短且直，容易发生感染。尿道炎、膀胱炎等尿路感染会导致尿频、尿急、尿痛等症状。此外，尿道口周围的炎症也可能刺激尿道，引起类似的不适感。
2.膀胱过度活动症：这是一种常见的膀胱功能障碍，主要表现为尿急、尿频和尿失禁。患者可能会感到强烈的尿意，但尿量较少。
3.前列腺问题：男性前列腺增生或炎症可能导致尿频、尿急、尿不尽等症状。但在女性中，这种情况较为少见。
4.其他原因：如泌尿系统结石、神经源性膀胱等，也可能引起类似的排尿异常。
如果出现这种情况，可以采取以下措施：
1.保持良好的个人卫生，勤换内裤，每天清洗外阴。
2.多喝水，增加尿量，有助于冲洗尿道，减轻炎症。
3.避免憋尿，及时排尿。
4.如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生会进行详细的问诊和体格检查，可能会建议进行尿液检查、超声检查等，以明确病因并给予相应的治疗。
治疗方法包括药物治疗（如抗生素、抗胆碱能药物等）和行为治疗（如膀胱训练、盆底肌训练等）。具体的治疗方案应根据病因和病情而定。
此外，对于老年人或有基础疾病的患者，排尿异常可能与其他健康问题有关，如糖尿病、肾脏疾病等。因此，在就医时应告知医生自己的整体健康状况，以便进行全面的评估和治疗。
总之，总想尿尿但每次只能尿一点可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，注意个人卫生，保持良好的生活习惯，有助于预防和缓解排尿异常的问题。