食欲不振一般指不开胃没食欲，其引发原因可能是精神过度紧张、饮食不当、作息不规律等。可通过如下方式改善：
一、一般治疗：出现食欲不振的状况后，可以适当食用一些酸味食物，比如酸枣仁、山楂、杨梅等，这些食物能刺激唾液和胃酸分泌，进而有助于改善食欲。
二、物理治疗：若长期处于精神紧张、生气、焦虑等状态，会对脾胃功能产生影响，导致脾胃虚弱，从而引起食欲下降。此时可以在专业人员操作下接受针灸、推拿等疗法，能起到调理脾胃、提升食欲的作用。
三、药物治疗：当饮食不当、作息不规律时，会致使胃肠功能降低，出现食欲不振、腹胀、消化不良等不适症状。可以在医生指导下使用多酶片、多潘立酮片等药物进行治疗，其能促进胃肠蠕动，起到健脾开胃的效果。
总之，当出现食欲不振的情况时，可根据具体原因选择合适的改善方法。