月经前十天胸部疼痛，其原因包括生理现象、乳腺增生等。
一、生理现象：
月经前泌乳素分泌水平异常升高会刺激乳腺导管，致使乳腺细胞扩张，进而出现肿胀和疼痛症状。这种由激素水平波动引发的乳房疼痛通常属于生理现象，一般在月经后可逐渐缓解，无需特殊治疗。
二、乳腺增生：
女性月经前的乳房疼痛也可能是乳腺增生导致的，因为月经前体内雌激素的变化会对乳房形成刺激，使得增生情况加重。此时患者便会有乳房疼痛表现。
建议如果是乳腺增生引起的乳房肿胀和疼痛，应及时前往医院检查，且要在医师指导下进行规范治疗，以防治疗不及时而导致病情加重，引发其他并发症。同时在治疗期间，应严格遵循医嘱，避免摄入刺激性食物，保持规律作息，切不可听信偏方自行用药，这样不利于病情的恢复。
总之，月经前十天胸部疼痛可能是正常生理现象也可能是疾病导致，要根据具体情况判断和处理，如有异常应及时就医并遵医嘱治疗。