怀孕7个月可以适当性生活。以下是关于孕期性生活的详细内容：
一、怀孕7个月适当性生活
1.怀孕7个月时可以适当同房，不过频率不宜过高，大概一周一次即可，且动作不能过于猛烈。
2.同房前要注意做好会阴清洗，同时建议使用避孕套，这是因为精液排在体内会产生前列腺素，可能增加流产和早产的风险。
二、特殊情况不能同房
1.对于有前置胎盘的孕期是绝对不能同房的，否则同房时碰到胎盘可能会导致大出血的严重后果。
三、孕早期和孕晚期的注意事项
1.早孕12周前不建议同房，因为孕早期胎儿着床还不稳定，此时同房这种剧烈运动容易增加流产的风险。
2.孕晚期38周以后也不建议同房，此时子宫下段形成，宫颈较软，同房容易引起胎膜早破，增加宫内感染的机率。
综上所述，建议孕早期和孕晚期不要同房，而在怀孕的其他期间可以适当进行性生活，但要注意动作轻柔以及注意卫生。总之，孕期性生活需要谨慎对待，根据具体情况合理安排，以确保孕妇和胎儿的健康安全。