易孕期第一天有怀孕的可能性，但不是绝对能怀上。女性的易孕期一般是在排卵前后的几天，排卵通常发生在下次月经来潮前的14天左右，易孕期第一天接近排卵日，此时同房精子和卵子结合的概率相对较高，但也不是100%一定会怀孕。
易孕期的时间范围
女性的月经周期如果比较规律，比如28-30天为一个周期，那么易孕期一般是从月经来潮前的14天左右开始，往前推5天，往后推4天，总共约10天的时间。例如，假设某位女性的月经周期是28天，本次月经1号来，那么排卵日大概在15号左右，易孕期就是10-19号，第一天可能处于这个易孕期范围内。
影响怀孕的因素
卵子质量：即使在易孕期，如果卵子本身质量不佳，比如存在染色体异常等情况，也会影响受孕。女性的年龄也会影响卵子质量，一般35岁以上的女性卵子质量开始逐渐下降。精子质量：男性的精子质量也很关键，如果精子活力低、畸形率高等，也会降低受孕的概率。长期吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯会影响精子和卵子的质量。生殖系统健康状况：女性的输卵管是否通畅、子宫内环境是否适合着床等都会影响怀孕。例如输卵管堵塞会阻碍精子和卵子结合；子宫内膜过薄或者过厚都不利于受精卵着床。
提高易孕期受孕几率的方法
监测排卵：可以通过基础体温测量、排卵试纸检测或者B超监测卵泡发育等方式来准确把握排卵时间，这样能更精准地在易孕期安排同房，提高受孕几率。一般B超监测比较准确，从月经周期的第10天左右开始监测卵泡大小。保持良好生活方式：男女双方都应保持健康的生活方式，戒烟限酒，避免熬夜，均衡饮食，适当运动，这样有助于提高精子和卵子的质量。男性可以多吃富含锌的食物，如牡蛎等；女性可以多吃富含蛋白质和维生素的食物。保持轻松心态：精神压力过大也会影响受孕，夫妻双方要保持轻松愉悦的心情，避免过度紧张焦虑。过度的精神压力可能会影响内分泌，从而干扰排卵和受孕过程。