月经不调时想要提高备孕成功率，通常建议先对月经不调进行治疗，然后再备孕。月经不调可能是由内分泌功能紊乱或子宫肌瘤等引起，一般需要明确病因并对症治疗。具体内容如下：
一、内分泌紊乱
1.一般建议保持心情愉悦，避免过大压力，养成良好的生活习惯，如不熬夜，规律作息。
2.情况严重时可在医生指导下口服屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等药物进行调理，但需严格遵医嘱用药。
3.平时要避免熬夜，规律作息，避免食用辛辣刺激性食物。
二、子宫肌瘤
1.通常会伴有月经不调、腹部胀痛等症状。
2.可在医生指导下口服桂枝茯苓胶囊、百消丹等药物进行治疗，病情严重时建议在医生指导下进行手术治疗。
3.平时应多吃新鲜的水果和蔬菜，注意饮食清淡、易消化。
备孕注意事项：
一、要保证休息和睡眠，拥有良好的生活作息习惯，让自己保持轻松的心情，不要给自己过多压力。
二、夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质。
三、每天保持均衡饮食，确保营养充足，可选择新鲜水果和蔬菜，也可以口服一些维生素和叶酸。
四、适当进行运动，增强抵抗力。
总之，月经不调备孕时要先针对病因进行治疗和调理，同时做好备孕的各项准备工作，以提高备孕的成功率。