夜里睡觉手发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.睡姿不良：睡觉时手臂受压，导致手部血液循环不畅，引起发麻。建议调整睡姿，避免手臂受压，或使用柔软的枕头。
2.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经，导致手部发麻。如果同时伴有颈部、肩部疼痛等症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳，可能导致周围神经病变，引起手部发麻。此外，还可能伴有足部麻木、疼痛等症状。建议控制血糖，同时使用营养神经的药物，如甲钴胺等。
4.腕管综合征：长期使用电脑、手机等，可能导致腕管综合征，压迫正中神经，引起手部发麻。建议避免长时间使用手腕，进行手腕部的伸展运动，也可使用支具固定手腕。
5.其他原因：贫血、心脏病、甲状腺功能减退等疾病也可能导致手部发麻。如果发麻症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行全面的身体检查，以明确病因。
总之，夜里睡觉手发麻可能是一种正常的生理现象，但也可能是某些疾病的表现。如果发麻症状频繁出现或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如正确的睡姿、适度运动等，也有助于预防手部发麻的发生。