吃了甜的牙疼，可通过如下方式改善症状：调整饮食结构、刷牙及漱口、改善刷牙方式。若疼痛严重，还可采取口服药物、补牙治疗等措施，平时要注意避免过多食用甜食。
一、调整饮食结构：要注重对饮食进行调整，减少含糖量高食物的摄入，例如蛋糕、巧克力等，以防食物残留在口腔中滋生细菌，从而引发牙齿疼痛症状。
二、刷牙及漱口：吃甜的导致牙疼，可能是细菌侵蚀牙齿所致。此时可以使用脱敏牙膏刷牙，饭后也要及时漱口，避免糖分在牙齿表面残留，这样有助于缓解症状。
三、改善刷牙方式：刷牙时应按照上下方向进行，采用巴氏刷牙法，如此能够更好地清洁牙齿，同时避免对牙齿造成损害。
四、口服药物：若牙疼症状较为严重，建议遵循医嘱使用布洛芬片、洛索洛芬钠分散片等药物来止痛。
五、补牙：如果牙疼症状相当明显，可能是由于龋齿、牙体缺损等原因造成，可在去除坏死组织后进行补牙，这对缓解牙疼症状很有帮助。
在日常生活中一定要保持口腔卫生，正确刷牙，实现对牙齿的充分清洁。此外，要避免长期酗酒、熬夜、抽烟等不良行为，以免对牙齿健康产生不利影响。
总之，对于吃甜后牙疼的情况，要综合采取多种措施进行应对和预防，以维护牙齿健康。