舌头上有红点舌苔发白可能由多种原因引起，比如口腔局部炎症等情况。一般来说，这可能与身体的上火或者一些感染因素有关。
可能的原因分析
上火因素：如果近期吃了过多辛辣、油腻的食物，比如连续1 - 2周经常吃麻辣烫、油炸薯条等，就容易引起身体上火，从而导致舌头上出现红点且舌苔发白。另外，长期熬夜，比如连续熬夜超过3天，也可能引发上火，出现这种舌象表现。口腔感染：当口腔受到细菌或者病毒感染时也会出现这种情况。例如细菌感染引起的口腔炎，一般感染后1 - 2天就可能开始出现舌头上有红点舌苔发白的现象；如果是病毒感染引起的疱疹性口炎，也会有类似表现，通常病毒感染后2 - 4天会逐渐显现症状。
应对的非药物措施
调整饮食：要多吃清淡易消化的食物，像每天保证吃2 - 3顿蔬菜粥、小米粥等。同时要减少辛辣、油腻食物的摄入，比如1周内尽量不吃火锅、炸鸡等。还要多喝水，每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，促进身体代谢。注意口腔卫生：每天早晚要认真刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。饭后可以用清水或者淡盐水漱口，每天漱口3 - 4次，保持口腔清洁，防止细菌滋生加重症状。比如每次饭后立即用温水加少量盐进行漱口，能起到一定的杀菌清洁作用。
特殊人群情况
儿童：儿童出现舌头上有红点舌苔发白时，家长要特别注意。儿童如果是因为上火引起，不要给儿童吃过多零食，尤其是膨化食品，每天吃零食的量应控制在1种以内，像1小把葡萄干之类的。如果是感染因素，要避免儿童用手触摸口腔，防止感染加重，要勤给儿童洗手，每天至少洗手5次。老年人：老年人出现这种情况，要关注是否有其他基础疾病。如果老年人本身有糖尿病等基础病，出现舌头上有红点舌苔发白时，更要注意控制饮食，避免高糖食物的摄入，每天主食的量要控制，例如米饭每餐不超过100克。同时要密切观察症状变化，如果2 - 3天症状没有缓解，要及时就医。