月经过后是减肥黄金期，原因在于一些物质随月经排出利于减肥，且此时雌激素水平上升、基本代谢旺盛。想减肥可采取运动锻炼方式，如跑步、骑单车等促进能量消耗与脂肪燃烧，需长期坚持。还可选择埋线减肥，将可吸收蛋白线埋入身体穴位刺激脂肪细胞代谢并减少食物过多摄入，费用约5000元到1万元，效果可保持2年到3年。平时也要控制饮食，避免过多食用肥肉、奶油蛋糕等。
一、月经过后是减肥黄金期的原因：
1.身体中的一些物质已随月经排出。
2.雌激素水平分泌增加。
3.基本代谢比较旺盛。
二、减肥的方式：
1.运动锻炼：
(1)跑步能促进能量消耗和脂肪燃烧。
(2)骑单车也可达到类似效果。
2.埋线减肥：
(1)将可吸收的蛋白线埋入身体穴位。
(2)可刺激脂肪细胞代谢并减少食物过多摄入。
三、埋线减肥的相关信息：
1.费用一般在一次5000元到1万元左右。
2.效果一般能保持2年到3年。
四、减肥的饮食注意事项：要控制好饮食，尽量避免过多食用肥肉、奶油蛋糕等食物。
总之，月经过后是减肥好时机，可通过合适的运动和其他减肥方式来达到目的，同时要注意饮食控制。