每次来月经都头疼表明脑血管与来月经时其他地方的血管扩张是同步的。对此，患者可通过食用维生素E或按摩来缓解症状。来月经头痛，或许是患者较为敏感从而导致头疼，患者可先去医院检查脑血管，若没问题，可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物来缓解，也可使用一些维生素E，这也是有一定益处的。同时建议患者在月经期间，要养成良好的生活规律，早睡早起，不可熬夜。在学习或工作中不要给自己过大的精神压力。月经期间还可适当进行一些户外有氧运动，积极参与社区活动，保持心情愉悦。在饮食上要避免食用辛辣刺激食物以及生冷油腻食物。
一、月经头疼的原因：
1.每次来月经头疼意味着脑血管与来月经时其他部位血管扩张同步。
二、缓解方式：
1.可以食用维生素E或进行按摩来缓解症状。
三、其他注意事项：
1.患者可先检查脑血管，没问题可遵医嘱用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物，同时可用维生素E。
2.月经期间要养成良好生活规律，早睡早起，不熬夜，不给自己太大精神压力，可适当做户外有氧运动和参与社区活动，保持心情愉悦，饮食上避免辛辣刺激和生冷油腻食物。
总之，对于月经期间头疼要重视，了解原因和采取合适的缓解及应对方法，同时注意月经期间各方面的生活细节，以保障身体健康和良好状态。