心律失常是指心脏自律性异常或传导障碍引发的心动过速、心动过缓或心律不齐等情况。精神紧张、大量吸烟、饮酒、喝浓茶、喝咖啡、过度疲劳、严重失眠等常是心律失常的诱发因素，严重时会有生命危险。以下是突发心律失常的急救方法。
一、动作示范：
1.步骤一评估环境
首先要仔细观察现场环境是否安全，如果存在危险必须及时排除。
2.步骤二检查病情
接着询问患者是否有心脏疾病史，是否有心悸、呼吸困难、心前区不适等症状。然后迅速为患者测量心率和血压。测量完毕后立即拨打急救电话，在救护车到来之前可按以下方式急救。
3.步骤三持续吸氧
若有条件，应立即给患者吸氧。
4.步骤四调整呼吸
在吸氧的同时，可以通过调整呼吸来缓解症状。让患者深吸一口气并憋住，随后缓慢呼气，然后再恢复憋气，如此反复进行。
5.步骤五口服药物
如果患者自备有盐酸普罗帕酮片或胺碘酮等药物，建议在医疗人员的指导下进行，切不可盲目服用。
二、特别提示：
1.调整心态，不要因患心律失常而过度焦虑，只要早期发现并及时治疗，心律失常是可以控制的。
2.积极治疗原发病，严格遵医嘱按时服药。
3.合理安排休息与活动，心律失常患者应减少劳累，保证充足睡眠，并适当进行锻炼，只有严重心律失常、心功能极差的患者才应长期卧床休息。
总之，对于心律失常要重视预防和正确应对，以保障患者的健康和安全。