总是心慌可能由生理因素、贫血、心肌炎、甲状腺功能亢进症、心律失常等导致，也可能是心肌梗死、心力衰竭等引起，治疗方法包括一般治疗和药物治疗等。具体如下：
一、生理因素
当人体因精神压力大、熬夜后睡眠不足以及受到情绪、环境影响时，可能出现总是心慌的情况。通常无需特殊治疗，注意保持良好心态，避免情绪激动即可。
二、贫血
1.通常指血液中红细胞或血红蛋白含量不足，可导致心脏供氧不足，从而引起心慌感。
2.治疗药物：可在医生指导下使用生血宁片、复方阿胶浆、补中益气丸等药物。
三、心肌炎
1.通常是由于某种原因导致心肌细胞炎性水肿和坏死，炎症刺激可出现心慌、心悸等现象。
2.治疗药物：可在医生指导下服用肌苷片、辅酶Q10片、盐酸曲美他嗪片等药物。
四、甲状腺功能亢进症
1.通常指各种原因造成血液循环中甲状腺激素增加，作用于全身各组织器官，可出现消瘦、心慌等现象。
2.治疗药物：可在医生指导下服用甲巯咪唑片、甲亢灵胶囊、丙硫氧嘧啶片等药物。
五、心律失常
1.主要是由心脏活动或传导障碍引起，导致心跳频率或节律异常，可能出现心悸现象。
2.治疗药物：可遵循医嘱服用盐酸普罗帕酮片、盐酸普萘洛尔片、稳心颗粒等药物。
总之，如果总是心慌，应及时就医，明确原因，并在医生指导下进行针对性治疗。