关键点：服用黄体酮软胶囊，保胎或治疗月经不调一般一天服两粒即200毫克；黄体酮缺乏症每日剂量200到300毫克，可一次或分两次服，如早100毫克晚100毫克或一次200毫克；口服或阴道给药每次剂量不超200毫克；服药方式由医生根据患者具体情况定，口服应温水吞服且最好远隔进餐时间，可一次或两次服，阴道用药应塞到深处，用药时长由医生根据病症决定并依适应症和疗效调整剂量；温馨提示仅供参考，具体按药品说明或医嘱用药。
一、服用黄体酮软胶囊的一般情况：
1.用于保胎或治疗月经不调时，通常一天要服用两粒，也就是200毫克。
2.对于黄体酮缺乏症，每天的剂量在200到300毫克之间，可以一次服用，也可以分两次服用，比如早晨服用100毫克，晚上睡觉前再服用100毫克，或者直接一次服用200毫克。
二、关于剂量的限制：
1.不管是口服还是通过阴道给药，每次的剂量都不能超过200毫克。
三、服药方式及注意事项：
1.如果医生建议口服给药，患者需要用温水吞服，并且最好与进餐时间相隔开，可以一次服用也可以分两次服用。
2.如果医生建议阴道用药，就需要把胶囊塞到阴道的深处，用药时间的长短需要由医生根据患者的具体病症来决定，同时也要根据适应症的情况和疗效来调整用药的剂量。
总结概况提示：文章详细说明了服用黄体酮软胶囊的相关要点，包括适用情况、剂量、服药方式及注意事项等，强调应按药品说明或医嘱用药。