生气时胃疼的原因主要与情绪对大脑皮层的刺激、神经内分泌系统的反应以及胃的生理功能有关，具体如下：
1.大脑皮层刺激：生气时，大脑皮层会受到刺激，导致自主神经功能紊乱，进而影响胃的正常蠕动和分泌。
2.神经内分泌系统反应：生气会引起应激反应，导致体内激素分泌失衡。其中，肾上腺素、皮质醇等激素的分泌增加，可能会刺激胃酸分泌，损伤胃黏膜，引起胃疼。
3.胃的生理功能变化：生气时，人的情绪会变得紧张、焦虑，这些情绪变化可能导致胃部肌肉紧张、痉挛，引起胃疼。
此外，长期生气还可能增加患胃溃疡、胃炎等疾病的风险。因此，保持良好的心态和情绪对于维护胃部健康至关重要。如果胃疼症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，也可以通过以下方法缓解生气时的胃疼：
1.深呼吸：深呼吸可以帮助放松身心，缓解紧张情绪。
2.放松训练：如冥想、瑜伽等，可以帮助减轻压力和焦虑。
3.改变思维方式：学会积极应对压力和挑战，避免过度消极的思考。
4.寻求支持：与亲朋好友交流，分享自己的感受，寻求他们的支持和理解。
5.健康生活方式：保持规律的作息时间，均衡饮食，适量运动，有助于改善情绪和身体健康。