部分人在饮用咖啡后会出现心跳加速、恶心、头晕等不适情况,即所谓的“咖啡因不耐受”。
一、咖啡因本身会引发类似交感兴奋的表现,进而导致心悸心慌,这完全是咖啡因自身的作用所致。
二、这种情况实际上是正常现象,且与个人对咖啡因的敏感度有关,这部分人往往对咖啡因较为敏感,其咖啡因代谢速度也会偏慢一些。
三、但这并不代表不能喝咖啡,而是需要依据自身状况来调整喝咖啡的频率和量。
四、美国心脏病协会、欧洲心脏病学会等权威机构通过研究表明,适量饮用咖啡(大概每天1至2杯)并不会增加患心脏病和心血管疾病的风险。
五、而且心脑血管疾病患者也是能够喝咖啡的。
总之,部分人喝咖啡后虽会有一些不适反应,但可通过合理调整来应对,同时适量喝咖啡通常也不会带来特定疾病风险,心脑血管疾病患者也并非绝对不能喝咖啡。
