人一般换两次牙齿，乳恒牙交替期是从6岁开始，一直到12岁结束。
6岁左右萌出的恒牙是第一恒磨牙，也就是“六龄齿”，这颗牙齿终生不换。在12岁左右萌出的恒牙是第二恒磨牙，18岁以后或者18岁前后萌出的第三恒磨牙，也叫智齿，这颗牙齿有的人终生不长或者部分人群长出部分。
换牙期间需要注意以下事项：
1.注意口腔卫生：在换牙期间，要注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，避免食物残渣在口腔内滋生细菌，导致龋齿等口腔问题。
2.避免用口呼吸：如果孩子有口呼吸的习惯，需要及时纠正，因为口呼吸会影响牙齿的正常发育，导致牙齿排列不齐。
3.避免咬唇、咬舌等不良习惯：咬唇、咬舌等不良习惯会影响牙齿的正常发育，导致牙齿畸形。
4.注意饮食：在换牙期间，要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果等，避免吃过多的甜食和辛辣刺激性食物，以免影响牙齿的正常发育。
5.定期口腔检查：在换牙期间，要定期带孩子到口腔医院进行检查，及时发现问题并进行处理，避免问题加重。