通常情况下，有以下几种方法可以知道自己肚子里是男孩还是女孩：
1.B超检查：这是一种常见的方法，通过B超可以观察胎儿的生殖器官来确定性别。但需要注意的是，在中国非医学需要的胎儿性别鉴定是违法的。
2.羊水穿刺：在怀孕16周-20周左右，可以通过羊水穿刺来检测胎儿的染色体，从而确定性别。但这种方法属于有创检查，有一定的风险，需要在医生的指导下进行。
3.绒毛活检：在怀孕11周-14周左右，可以通过绒毛活检来检测胎儿的染色体，从而确定性别。但这种方法也属于有创检查，有一定的风险，需要在医生的指导下进行。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，而且在中国非医学需要的胎儿性别鉴定是违法的。无论胎儿的性别如何，他/她都是一个珍贵的生命，应该受到尊重和关爱。