产后便秘喝益生菌是有用的。益生菌能够合成消化酶，还可刺激机体产生消化酶，以促进营养物质的消化吸收，同时能改善肠道微生态和肠道蠕动，从而对孕妇产后便秘症状起到缓解作用。像双歧杆菌、乳酸杆菌、嗜酸乳杆菌等，都可以有效减轻便秘症状。不过在使用益生菌治疗便秘时，要注意用药剂量和用药周期，以防过度使用益生菌而引发消化功能紊乱、过敏等副作用。
产后便秘可能是由于盆底和腹壁肌肉收缩力减弱以及饮食不当等因素所导致。患者会表现出排便次数减少、排便困难以及大便干结等状况。长期便秘还容易诱发肛裂、痔疮等疾病。建议产妇在分娩后适当进行活动，可以做提肛锻炼，这能促进盆底肌肉恢复，有利于排便。也可以给腹部做顺时针的按摩，能够推动肠蠕动，缓解便秘症状。同时，还可搭配其他类型的药物来治疗，例如甘油、乳果糖、聚乙二醇4000等。此外，饮食搭配也要作出调整，多食用富含纤维的食物，比如芹菜、空心菜、菠菜等。
总结：产后便秘可通过喝益生菌缓解，同时要注意益生菌使用的相关事项，此外可结合适当活动、腹部按摩以及搭配其他药物、调整饮食等方式来改善便秘状况。