肚子着凉后可能出现腹痛、腹泻等症状，若症状较轻，可先尝试通过保暖等非药物方式缓解。如果需要用药，常用的有肠道益生菌类药物，比如双歧杆菌四联活菌片，它能调节肠道菌群，一般没有严重不良反应，但对其中成分过敏者禁用。
常用的缓解药物类型
益生菌类药物：像枯草杆菌二联活菌颗粒也可使用，能改善因肚子着凉引起的肠道功能紊乱，儿童可在医生指导下服用，但对其中活菌成分过敏者不宜用。止泻药物：如果肚子着凉后腹泻较明显，蒙脱石散是常用的，它可以吸附肠道内的病菌和毒素，保护肠道黏膜。成人每次可以服用1袋（3克），用50毫升温开水溶解后服用，但过量服用可能引起便秘。儿童服用时需按年龄调整剂量，1岁以下儿童每日1袋，分3次服用；1 - 2岁儿童每日1 - 2袋，分3次服用；2岁以上儿童每日2 - 3袋，分3次服用。
特殊人群用药注意
儿童：儿童肚子着凉用药需格外谨慎，比如益生菌类药物，虽然相对安全，但2岁以下儿童使用时最好咨询医生，根据儿童具体情况选择合适的剂型和剂量。而像蒙脱石散，儿童服用时要严格按照年龄对应的剂量来，避免服用不当影响病情。孕妇：孕妇肚子着凉后用药更要小心，若需要用药，应先咨询妇产科医生。比如益生菌类药物，一般相对安全，但也需在医生评估后使用；止泻药物中蒙脱石散孕妇可以在医生指导下使用，因为它几乎不被吸收进入血液循环，对胎儿影响较小，但也不能自行随意加大剂量。
用药外的辅助缓解方法
腹部保暖：可以使用暖水袋热敷腹部，每次热敷15 - 20分钟，温度不宜过高，避免烫伤皮肤，能缓解肚子着凉引起的腹痛等不适。调整饮食：肚子着凉后要注意饮食清淡，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物，比如可以喝些温热的小米粥，小米粥容易消化，能减轻肠道负担，一般建议每天喝1 - 2碗，连续喝2 - 3天，有助于肠道功能恢复。