六个月宝宝嗓子有痰呼噜呼噜的，缓解方法包括通过饮水或拍背，病情严重则需药物治疗并针对原发病治疗。
一、饮水：六个月的宝宝嗓子有痰，可适当增加饮水量。喝水能滋润喉咙，减轻喉部不适，还可起到稀释痰液的作用，有助于症状的改善。
二、拍背：家长可将宝宝竖着抱起，轻轻拍打背部。拍背时要将手指并拢弯曲呈空心状，用空心手掌由上至下拍击背部，产生微微震动感即可。这种方式可使附着在肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出。
三、药物治疗：
1.若症状严重且经上述方法处理后无明显改善，就需要应用药物。可选择止咳化痰类药物，如盐酸氨溴索口服溶液、氨溴特罗口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒等，这些药物能达到稀释痰液的目的，让痰液更易排出。
2.若宝宝患有呼吸道感染性疾病导致咽部炎性分泌物增多，要应用相应药物治疗。如细菌感染，可选择抗生素治疗，常用药物包括头孢克洛干混悬剂、阿莫西林颗粒、阿奇霉素干混悬剂等。
总之，对于六个月宝宝嗓子有痰的情况，要根据具体症状选择合适的处理方法，必要时及时就医并进行针对性治疗。