舌头上白色舌苔很重可能由口腔问题、湿邪过重、消化系统问题等引发，可通过饮食改善、生活习惯调整以及药物治疗来缓解。
舌头上白色舌苔很重的原因：
一、口腔问题。诸如牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎、蛀牙、牙列不齐等口腔疾病患者，口腔内容易滋生细菌导致口腔异味，对此需要洗牙、补牙，并视情况进行矫正。
二、湿邪过重。舌苔白色厚腻，多为湿邪过重，意味着体内湿热内盛或湿浊内停，这与脾胃运化功能不佳有关，通常伴有食欲减退、四肢困重、潮热汗出等症状，且大便粘腻不爽。
三、消化系统的问题。主要源于消化不良、积食而导致舌苔白且厚，常见于喜爱进食油腻、不易消化食物的人群，或者本身患有胃溃疡、胃动力不良等胃肠道疾病的患者，这些疾病造成消化不良、长期积食，进而引起舌苔又白又厚。
舌头上白色舌苔很重的解决方法：
一、饮食方面。避免食用过于寒凉的食物和冷饮，牛奶也不可过量，要多吃蔬菜水果。
二、生活方面。进行适度的运动锻炼，同时注意保持口腔卫生，坚持早晚刷牙。
三、药物方面。可服用平胃散、参苓白术散、保和丸等药物。上述药物需在医生指导下，依据患者病情选择合适的剂量与疗程服用，不可盲目自行用药。
总之，当出现舌头上白色舌苔很重的情况时，要综合考虑可能的原因，并采取相应的措施来改善，必要时应及时就医并遵循专业医生的建议进行治疗。