心脏不好平时要注意多方面，包括个人的饮食健康、生活习惯健康，也要严格遵医嘱用药。
一、个人饮食健康：心脏不好可能源于高血压、高血糖、高血脂等多种疾病，与个人饮食有密切关系。所以，要保证低盐饮食，减少盐的摄入可避免血压升高对心脏造成不良影响；保持低脂肪、低胆固醇饮食，防止血脂异常影响心脏功能。同时，可多食用一些富含营养的食物，如牛奶能提供优质蛋白质和钙；小米粥容易消化且富含营养；鸡蛋羹可为身体补充蛋白质等。
二、生活习惯健康：若患者经常熬夜、过度劳累，会使心脏不好的状况加重。故而要养成早睡早起的良好作息，做到劳逸结合，避免身体过度疲惫。平时还可适当进行锻炼，如散步等较为舒缓的运动，这对身体健康有益。
三、遵医嘱用药：如果患者本身心脏不好且在服药，由于改善心脏状况的药物通常需长期服用，所以一定要严格遵循医嘱，按时按量用药，防止漏服或错服药物。
总之，心脏不好的人需要从饮食、生活习惯和用药等方面全面注意和精心维护，以促进心脏健康，提高生活质量。