颈椎病治疗办法有多种，一般来说，轻度颈椎病可以通过非手术方法改善。比如，约有80%的颈椎病患者通过非手术治疗能缓解症状。
物理治疗方法
牵引治疗： 通过特制的牵引装置对颈椎施加牵引力，一般每次牵引时间在30分钟左右，可缓解颈椎间盘对神经根等组织的压迫。但牵引重量和时间需根据患者具体情况由医生调整，像严重颈椎脱位等情况就不适合牵引。按摩推拿： 专业医生进行的按摩推拿能放松颈部肌肉，改善局部血液循环。不过，有脊髓型颈椎病等情况的患者要谨慎按摩，以免加重病情。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，能减轻颈椎部位的炎症反应，缓解疼痛和肿胀。但这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，有胃溃疡等病史的患者要在医生指导下使用。神经营养药物： 像甲钴胺，可营养受压的神经，促进神经功能恢复，对神经根型颈椎病等有一定帮助。
运动康复训练
颈部伸展运动： 每天可进行几次颈部缓慢的前后左右伸展动作，每次每个方向保持10 - 15秒，能增强颈部肌肉力量，改善颈椎活动度。比如站立位，缓慢将头向一侧弯曲，感受颈部侧面的拉伸，然后换另一侧。颈部旋转运动： 坐在椅子上，缓慢转动颈部，从一侧转到另一侧，每次转动幅度以不引起明显疼痛为准，可增加颈椎的灵活性。