一只眼睛痛带同侧头疼，可能是以下原因引起：
1.眼部疾病：如青光眼、虹膜睫状体炎、角膜炎等，炎症或眼压升高可刺激眼部神经，导致同侧头疼。
2.神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经病变，可引起面部和头部的疼痛，包括眼部和同侧头部。
3.脑血管疾病：如偏头痛、脑梗死、脑出血等，脑血管病变可能影响头部和眼部的血液循环，导致疼痛。
4.感染：眼部或头部的感染，如鼻窦炎、中耳炎等，可引起炎症反应和疼痛。
5.紧张性头痛：长期的压力、紧张或不良姿势可能导致头部和颈部肌肉紧张，引发紧张性头痛。
6.其他原因：头部外伤、颈椎病、药物副作用等也可能导致类似症状。
鉴于可能的原因较多，且有些情况可能比较严重，建议及时就医。医生通常会进行详细的眼部和神经系统检查，可能包括视力测试、眼压测量、头颅CT或MRI等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，应注意以下几点：
休息：尽量避免用眼过度，保证充足的睡眠。
避免诱因：避免长时间使用电子设备、保持良好的姿势、减少压力等。
疼痛管理：可以使用非处方止痛药缓解疼痛，但应按照医生的建议使用。
观察症状变化：密切观察疼痛的程度、频率、是否伴有其他症状，如视力改变、恶心、呕吐等。
需要注意的是，对于长期或频繁出现的眼睛痛伴同侧头疼，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，如果疼痛严重或伴有其他严重症状，如视力下降、恶心呕吐、意识不清等，应立即前往急诊就诊。