如果一天到晚都很想睡觉，可能是以下原因导致的：
1.夜间睡眠质量差：如果夜间睡眠时间过短、睡眠质量差或存在睡眠呼吸暂停等问题，可能导致白天嗜睡。
2.睡眠呼吸暂停低通气综合征：这是一种在睡眠中反复发生上气道塌陷、阻塞，导致呼吸暂停和低通气的疾病。患者可能会出现白天嗜睡、头痛、记忆力下降等症状。
3.发作性睡病：这是一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
4.特发性嗜睡：这种情况目前病因不明，可能与遗传、环境因素等有关。患者可能会出现白天不可抗拒的嗜睡，甚至在清醒状态下也会突然入睡。
5.其他原因：除了上述疾病，一些其他因素也可能导致白天嗜睡，如长期睡眠不足、过度疲劳、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症等。
如果出现一天到晚都很想睡觉的情况，建议及时就医，进行相关检查，如多导睡眠监测、头颅MRI等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，保持良好的睡眠习惯，如规律作息、避免熬夜、适当运动等，也有助于改善睡眠质量。