关键点：感冒患者可以适量喝蜂蜜，建议用量30-100ml/天，其含多种营养物质可补充感冒流失的营养和热量；中医认为蜂蜜有清热解毒等功效可缓解咳嗽等症状、促毒素排出助病情恢复；宜用40℃以上温水冲泡，直接喝浓度过高会加重胃肠负担；血糖偏高者等四类人群不建议喝；感冒患者应选清淡易消化食物，多吃果蔬，避免生冷辛辣刺激性食物，多喝温开水。
一、蜂蜜对感冒患者的好处：
1.蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素A、维生素B1、维生素K、镁、钙等丰富的营养物质，能为感冒患者补充因患病而导致的营养和热量的流失。
2.从中医角度来看，蜂蜜具有清热解毒、润肺止咳等功效，能够缓解感冒患者出现的咳嗽、咳痰症状，同时还可促进体内毒素的排出，对病情的恢复有一定的帮助。
二、蜂蜜的饮用方式：
建议用40℃以上的温水冲泡蜂蜜后饮用，如果直接喝蜂蜜，由于浓度过高，可能会加重胃肠道的负担，从而出现恶心、呕吐、腹泻等不良症状。
三、不适合喝蜂蜜的人群：
血糖偏高者、糖尿病患者、脾胃虚寒者、肝硬化患者不建议喝蜂蜜，否则可能会导致病情加重。
四、感冒患者的其他注意事项：
感冒患者在饮食方面应该选择清淡、易消化的食物，比如粥、蛋汤、面等。要多吃新鲜的水果、蔬菜，避免进食生冷、辛辣、刺激性的食物，如生鱼片、辣椒、冰激凌等。同时要多喝温开水，这有利于促进循环和代谢，能够帮助疾病康复。
总之，感冒患者可以根据自身情况适量饮用蜂蜜，同时要注意饮食等各方面的调整，以促进身体的恢复。