35岁长白头发的原因可能有多种，包括肾阴虚、斑秃、脂溢性皮炎等。
一、肾阴虚：如果患者长期频繁熬夜或者心理压力过大，就可能引发肾阴虚。其主要表现有白发增多、失眠多梦、身体消瘦、潮热盗汗等。对此，患者可在医生指导下使用相关药物进行治疗，如金匮肾气丸具有温补肾阳、化气行水的功效，适用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等；桂附地黄丸有温补肾阳的作用，用于肾阳不足、腰膝痠冷、肢体浮肿、小便不利或反多、痰饮喘咳等。
二、斑秃：斑秃是一种常见的非瘢痕性脱发性疾病。患病后，患者除了会出现白发，还可能伴有失眠、多梦以及局部瘙痒等症状。在治疗方面，患者可遵医嘱使用药物，如复方甘草酸苷片具有抗炎、抗过敏、免疫调节等作用；精乌胶囊有补肝肾、益精血、壮筋骨的功效，用于失眠多梦、耳鸣健忘、头发脱落及须发早白等。
三、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎导致长白发，通常是因为患者平时不注意头部卫生，使得局部皮肤受到刺激。患者可在医生的叮嘱下使用药物来促进生发，比如硝酸咪康唑软膏可用于局部治疗念珠菌性外阴阴道病和革兰阳性细菌引起的双重感染；盐酸特比萘芬乳膏用于治疗手癣、足癣、体癣、股癣、花斑癣及皮肤念珠菌病等。
总之，35岁长白头发的原因多样，需根据具体情况进行诊断和治疗。如果出现白发问题，建议及时就医，明确原因后采取合适的治疗措施。同时，在日常生活中要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持心情舒畅，以利于身体健康。