一般来说，睡眠时间短可能是由心脾两虚、肝火旺、肾阴虚等情况所造成。对此，患者可通过物理疗法、药物使用、日常护理等方式予以治疗。具体如下：
一、心脾两虚：
若过度劳累或是不规律饮食等，都可能致使患者心脾两虚，即心脏血液不足且脾脏气不足，患者会出现失眠、多梦且易醒等表现，所以睡眠时间短可能是心脾两虚引发的。患者可尽快就医并接受针灸、艾灸等治疗。同时，患者可适量食用山药、莲子、桂圆、大枣等具有补心脾功效的食物来进行调理。比如：
1.山药：富含多种营养成分，能起到一定的补脾养肾作用。
2.莲子：有养心安神、补脾止泻等功效。
二、肝火旺：
当生气频繁、经常食用高糖食物等时，容易让患者出现肝火旺的情况，其主要症状为急躁易怒、难以入睡、容易醒来等，进而导致睡眠时间短。患者可在医生指导下应用当归龙荟丸、柴胡舒肝丸、女珍颗粒等药物进行治疗。并且，患者要让身心放松，保持平和的心态。比如：
1.当归龙荟丸：主要含有当归、龙胆等成分，可清泻肝胆实火。
2.柴胡舒肝丸：有疏肝理气、消胀止痛等作用。
三、肾阴虚：
不健康的饮食习惯、房事过于频繁等因素易导致患者肾阴虚，主要症状包括失眠、多梦、易醒、眩晕、耳鸣等，这也会使患者睡眠时间短。患者可在医生指导下使用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物进行治疗，同时还应坚持锻炼，避免过度劳累。例如：
1.六味地黄丸：由熟地黄、酒萸肉等组成，能滋阴补肾。
2.左归丸：主要成分有熟地黄、菟丝子等，可滋肾补阴。
总之，当出现睡眠时间短的情况时，要明确具体原因，然后采取针对性的措施进行改善和治疗。同时，要养成良好的生活习惯和作息规律，以促进身体的健康。