大便比较频繁可能由多种原因引起。一般来说，每天大便次数超过3次且大便性状改变，就可能是大便频繁。
饮食因素导致
进食过多高纤维食物：如果短时间内吃了大量像芹菜、韭菜这类高纤维的蔬菜，可能会导致大便次数增多。比如一次性吃了超过200克的芹菜，就可能刺激肠道蠕动加快，出现大便频繁情况。食用刺激性食物：大量摄入辛辣食物，如吃了超过50克的辣椒，其中的辣椒素会刺激胃肠道，引起胃肠蠕动加快，导致大便比较频繁。还有喝过多咖啡，其中的咖啡因也可能刺激肠道，使大便次数增加。
肠道疾病引起
肠炎：细菌感染引起的肠炎，如大肠杆菌感染，会导致肠道黏膜炎症，使肠道蠕动紊乱，大便次数增多，可能每天达到4 - 6次，还可能伴有腹痛、腹泻等症状。病毒感染引起的肠炎，像轮状病毒肠炎，好发于婴幼儿，也会出现频繁腹泻，每天大便次数可达数次到十几次，大便多为水样或蛋花汤样。肠易激综合征：这是一种常见的功能性肠道疾病，精神因素影响较大，比如长期处于紧张、焦虑状态时，容易出现大便频繁，可能每天3 - 5次，大便性状可表现为稀便、糊状便等，且症状会在排便后有所缓解，但容易反复。
全身性疾病影响
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，会加快机体新陈代谢，包括肠道的蠕动速度，导致大便次数增多，可能每天3 - 4次，同时还可能伴有心慌、多汗、消瘦等症状。一般甲状腺功能亢进患者的基础代谢率会升高，心率可能超过100次/分钟。糖尿病：糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会出现胃肠神经病变，影响肠道的正常运动功能，导致大便频繁，有的患者每天大便次数在3次以上，还可能伴有多饮、多食、多尿等症状。
药物副作用导致
泻药：长期服用泻药，如酚酞片，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，从而引起大便频繁。一般服用后可能在几小时内就出现排便次数增多的情况，如果长期服用，还可能导致肠道对泻药产生依赖，停药后大便频繁的情况可能更严重。抗生素：滥用抗生素可能会破坏肠道正常的菌群平衡，引起肠道菌群失调，导致大便频繁，可能每天大便次数增加2 - 3次，还可能伴有腹痛、腹胀等症状，比如长期使用广谱抗生素后容易出现这种情况。