怀孕时老是觉得发冷，常见原因包括发热、激素分泌改变、能量不足、血流动力学改变、新陈代谢加快、缺铁性贫血、宫寒等。这种感觉常出现在孕早期，孕妇需先排除感冒或其他感染引起的发热导致发冷的情况。具体如下：
一、发热：当孕妇感冒、发热时，免疫系统受刺激使体温升高，机体体温调控失常且高于环境温度，从而致使孕妇发冷。此时孕妇体内多有炎症反应，应及时到医院就诊并由医生处理。
1.孕妇可能因感冒引发发热而发冷。
2.需及时就医处理。
二、激素分泌改变：孕早期孕妇体内大量分泌孕激素和雌激素，特别是促甲状腺激素和促性腺激素。怀孕早期这些激素改变，使甲状腺激素明显降低，会有怕冷感觉；同时孕激素分泌增多，孕妇基础体温增高，对冷空气敏感，也会有发冷感觉。
1.激素改变导致甲状腺激素降低而怕冷。
2.孕激素增多使孕妇对冷空气敏感而发冷。
三、能量不足：整个孕期代谢旺盛，胎儿需更多能量供给，若孕妇能量不足甚至有低血糖等异常，会出现发冷现象。
1.孕期代谢需求导致能量不足会发冷。
2.低血糖等异常也可引发发冷。
四、血流动力学改变：早孕期血流动力学明显改变，尤其在早孕反应出现恶心、呕吐且完全不能进食时，孕妇既要供给胎儿能量又可能导致自身能量不足，从而出现发冷感觉。
1.血流动力学改变可引发发冷。
2.早孕反应等情况会加重发冷。
五、新陈代谢加快：怀孕后女性基础代谢率提高并加速血液循环，基础体温随之升高，体内散出更多热量时孕妇会感到发冷。
六、缺铁性贫血：孕妇若未均衡饮食、摄入铁不足引发缺铁性贫血，导致体内血红蛋白合成减少，血红细胞作用是给全身输送氧气，当患者缺血时优先给大脑和心脏供氧，会使体表细胞缺氧，从而引起孕妇发冷。
1.缺铁性贫血可因血红蛋白减少而发冷。
2.会因体表细胞缺氧而导致发冷。
七、宫寒：部分孕妇体质较弱，外寒入侵可能导致宫寒，寒气凝于子宫致使孕妇发冷，患者应注意避免食用生冷刺激性食物。
总之，怀孕时感觉发冷可能由多种原因引起，孕妇应关注自身状况，如有异常应及时就医排查和处理。