男人腰酸背痛可口服一些活血止痛的药物来治疗，如舒筋健腰丸、金匮肾气丸等，日常也可食用一些小米、山药、羊肉、韭菜等食物，这些食物既能补肾气、益精髓，又能改善腰酸背痛状况。
一、舒筋健腰丸：
1.该药由多种植物中药搭配制成，可祛风除湿、强筋健骨、舒筋活血。
2.能促进局部血液循环，改善局部肌肉痉挛，对腰酸背痛、腰间盘突出、颈椎病有良好治疗效果。
3.服药期间要做好腰部保暖，避免腰部着凉，同时减少活动。
二、金匮肾气丸：
1.其主要成分包含山药、茯苓、地黄等。
2.具有温补肾阳、化气行水的功效。
3.对肾虚引起的腰酸背痛、身体乏力、身体水肿有一定疗效，它不仅是补肾阳的药物，还具有抗衰老的作用。
总之，通过服用这些药物以及食用特定食物，可帮助缓解男人腰酸背痛的症状。