怀孕5个月的宝宝，其身长通常处于20至30厘米范围内，体重一般在200至300克之间。具体来说，在孕20周这个阶段，胎儿开始呈现出个性化发育，会受到遗传、环境等多种因素影响，所以胎儿的体重和身长可能存在一定差异。
一、身长体重方面：
1.当孕妇怀孕5个月时，如果宝宝的身长和体重处于正常范围，那便可以继续妊娠。
2.要是孕妇怀孕5个月时，宝宝的身长和体型有明显偏小的情况，那就需要尽快就医，以查明是否存在发育畸形或者发育缓慢等问题。
二、孕妇注意事项：
1.在营养方面，孕妇应注意适当增加，多食用富含蛋白质和维生素的食物，像鸡蛋、牛肉、胡萝卜、西红柿、苹果等，这样有助于促进胎儿的生长发育。
2.在运动方面，孕妇应适当增加运动，比如散步、瑜伽等，这有助于增强孕妇自身的体质，也对顺产有利。
3.此外，孕妇还必须遵医嘱定期进行孕检，从而及时了解自身和胎儿的具体情况。
总之，怀孕5个月时要密切关注胎儿的身长、体重等情况，孕妇也要做好各方面的注意事项，以保障自身和胎儿的健康。