关键点：血压不高却老是头晕可能由睡眠不足、贫血、颈椎病、梅尼埃病、脑动脉粥样硬化等引起，需针对病因治疗。
一、睡眠不足
睡眠不足是导致头晕的常见原因之一。如果长期作息不规律或者频繁熬夜，就会使睡眠严重不足，进而让大脑无法得到充分休息，出现暂时性缺氧状况，此时便会伴有头晕症状。这种情况下要多注意休息，务必保证充足的睡眠。
二、贫血
贫血可能是由于红细胞生成不足或铁元素缺乏等因素造成。贫血会使血液的载氧能力受到影响，从而导致全身乏力、头晕，同时还可能出现面色苍白等表现。针对贫血，可以遵医嘱服用山梨醇铁片、硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物进行治疗。
三、颈椎病
当颈椎病较为严重时，可能会引发血液循环受阻，从而出现头晕、头痛等症状。对于颈椎病，可以在医生的指导下进行康复治疗或手术治疗。
四、梅尼埃病
梅尼埃病属于一种耳源性眩晕疾病，会引起旋转性眩晕、发作性或波动性听力下降，同时伴有耳鸣或耳闷胀感，不过多数情况下不会对血压造成影响。可在医生指导下服用倍他司汀片等药物进行治疗。
五、脑动脉粥样硬化
脑动脉粥样硬化可能由糖尿病、高血压等疾病诱发，会导致头晕、记忆力减退以及反应迟钝等现象。此时可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片以及他汀类降脂药等药物进行治疗。
如果血压正常但老是头晕，且症状持续不能缓解或反复发作，建议及时就医。
总结：血压正常却总头晕可能有多种原因，包括睡眠不足、贫血、颈椎病、梅尼埃病和脑动脉粥样硬化等，要明确具体原因并采取针对性治疗措施。若头晕症状持续或反复出现，应尽快就医检查和处理。