头发油腻脱发的原因包括精神因素、饮食因素、脂溢性皮炎等，可针对具体原因采取相应处理措施。
一、精神因素：若长期处于精神压力较大的环境，会致使精神紧绷以及内分泌失调，进而使皮脂腺分泌旺盛，从而出现头发油腻且脱发的状况。对此，平时应学会释放压力，尽可能避免过度紧张和焦虑。
1.学会自我调节：可通过运动、听音乐、阅读等方式来缓解精神压力。
2.心理疏导：当感觉压力过大难以承受时，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
二、饮食因素：如果饮食中经常食用油腻及刺激性食物，会导致头皮油脂分泌增多，还可能引发毛囊炎症，进而出现出油多和脱发情况。所以要改善饮食结构。
1.减少油腻食物摄入：如油炸食品、动物脂肪等。
2.避免刺激性食物：像辛辣食物、咖啡、酒精等。
3.增加蔬果摄入：保证摄入足够的维生素和矿物质。
三、脂溢性皮炎：可能由马拉色菌感染引起，会导致皮脂腺分泌旺盛，还可能伴有脱发问题。可在局部涂抹酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等药物进行治疗。
1.酮康唑乳膏：具有抗真菌作用，能有效抑制马拉色菌。
2.盐酸特比萘芬乳膏：对马拉色菌等真菌有较好的杀灭效果。
此外，也不能排除雄激素性脱发的可能性，需要到医院通过相关检查确诊，然后根据病因进行治疗。
总之，头发油腻脱发的原因多样，要根据具体情况采取针对性的措施来改善。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态，以维护头发的健康。