外阴变黑可通过多种方式来处理，包括饮食调理、运动调理、药物治疗以及激光治疗。
一、饮食调理：要保持营养均衡，多进食含有蛋白质及维生素C的食物，比如黄瓜、蜂蜜、牛奶、西红柿等，这样可以在一定程度上减少黑色素生成。同时，务必少吃富含黑色素的食物，像木耳、红枣、黑米等。
二、运动调理：适度进行运动锻炼，能够增强身体的抵抗力和免疫力，有助于内分泌维持平衡，对促使外阴变白有帮助。
三、药物治疗：倘若外阴变黑是由外阴炎症所导致，可遵医嘱使用洁尔阴或邦尔洁清洗外阴，而后遵医嘱局部涂抹红霉素软膏、丹皮酚软膏等药物，可起到消炎、杀菌的作用。
四、激光治疗：患者可前往医院进行激光治疗，利用激光清除外阴黑色素，以实现美白效果。
外阴变黑的注意事项如下：
1.需注意保持外阴清洁，穿着纯棉、宽松的内裤，并勤加换洗。
2.避免频繁用手刺激阴部。要保持心情舒畅，避免熬夜。
3.若是因性生活过频引起的外阴发黑，平时应尽量减少性生活的频率。
总之，对于外阴变黑的情况，可根据具体情况选择合适的处理方法，并注意相关事项。