宝宝脾胃不好可通过多种推拿方式来改善，具体如下：
一、推拿方法：
1.按摩腹部：用手掌面敷于孩子腹部，以神阙为中心顺时针按摩，注意按摩不宜过重，速度要快，频率约每分钟120-160次。
2.补脾经：按摩补脾经500-800次，脾经位于小儿拇指螺纹面，操作方法可旋转或将拇指屈曲，从拇指桡侧边缘向掌根方向直推。
3.揉足三里：足三里在膝盖骨外侧凹陷下四指宽处，按揉5分钟，可缓解脾胃不好的状况。
4.捏脊：捏脊5-7次，是以双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指绕前半段，然后顶住孩子皮肤，拇指、食指前推，提起皮肉直至尾椎两侧旁，双手交替向前推动至大椎两旁。
二、宝宝脾胃不好的原因：
1.饮食结构以及饮食习惯不当：小孩脾胃不好常见原因是饮食结构和习惯不当，如摄入过多油腻不易消化食物、暴饮暴食等，易致脾胃功能受损。
2.胃肠道感染：胃肠道感染时易导致肠道功能紊乱和菌群失调，从而出现脾胃不好。
3.其他系统疾病：部分小孩可能与其他系统疾病如受凉感冒等有关，其他系统有病时易致脾胃功能损伤而出现脾胃不好，此时应积极治疗原发疾病，同时适当服用调节脾胃药物。
三、宝宝脾胃不好的解决方法：
1.生活方面：及时纠正不当饮食习惯，以清淡易消化食物为主，且少量多餐，症状可明显改善。
2.药物方面：可在医师指导下使用调节脾胃药物，如小儿扶脾颗粒、小儿健胃消食口服液等。上述药物需在医生指导下，根据病情选择合适剂量、疗程服用，不可盲目自行服用。
总之，对于宝宝脾胃不好，可通过推拿等方法进行调理，同时要注意调整饮食和生活习惯，必要时结合药物治疗。