痤疮一直反复长可通过如下方法改善：日常护理、药物治疗、物理治疗。
一、日常护理：痤疮的产生常与不良饮食习惯、不良生活习惯等有关。患者日常要做好皮肤清洁工作，避免使用刺激性化妆品，以防刺激皮肤。同时要保持规律作息，杜绝熬夜，不然可能会使痤疮加重。
二、药物治疗：患者可在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物，其能够改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解角质栓、抑制皮脂腺分泌等，进而缓解症状。
三、物理治疗：若痤疮较为严重，可在医生指导下采用光动力疗法、果酸疗法等进行治疗，这些方法可以抑制皮脂腺分泌，杀灭痤疮丙酸杆菌，从而达到治疗目的。此外，还可通过中药外敷、针灸治疗、手术治疗等方式改善。患者在日常生活中还需注意合理饮食，避免食用如辣椒、火锅等辛辣刺激食物。同时要注意个人卫生，勤换洗衣物，保持皮肤清洁干燥。
总之，对于反复长痤疮的情况，可综合运用以上多种方法进行应对和改善，同时要注重日常各方面的护理。