低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。低血糖的原因有很多，比如糖摄入不足、糖消耗过多、糖转化过多等。部分低血糖是可以根治的，比如因药物引起的低血糖，调整药物后可能不再发作；但有些由自身免疫性疾病等引起的低血糖较难完全根治。
低血糖的常见原因
饮食方面：长时间不进食或者摄入碳水化合物过少，比如减肥人群过度节食，就容易引发低血糖。还有一些人因消化道疾病导致吸收不良，也可能出现低血糖情况。疾病因素：像胰岛素瘤这类疾病会使胰岛素分泌过多，从而引起低血糖。另外，一些肝病患者，由于肝脏代谢功能异常，也可能出现低血糖现象。药物影响：糖尿病患者使用降糖药过量时，就容易发生低血糖，比如使用胰岛素或者磺脲类降糖药过程中，如果剂量不合适就可能出现这种情况。
低血糖的表现及应对
低血糖的表现：轻度低血糖时，患者可能会出现出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等症状。如果低血糖加重，可能会出现精神不集中、躁动、易怒，甚至昏迷等情况。应对方法：当出现轻度低血糖时，患者可以立即吃一些含糖的食物，比如吃一块糖、喝一杯含糖饮料等，一般很快就能缓解症状。如果出现严重低血糖，已经昏迷，这时候需要立即拨打急救电话，同时可以将患者头部偏向一侧，防止呕吐物窒息，并且在等待急救人员到来前，不要随意给患者喂食物，以免发生呛咳。
如何预防低血糖
糖尿病患者注意：糖尿病患者在使用降糖药时要严格遵医嘱，不能自行增减药量。并且要定时监测血糖，根据血糖情况调整药物剂量。平时身上可以常备一些含糖的小零食，比如糖果、饼干等，当出现低血糖症状前兆时可以及时食用。健康人群注意：健康人群要保持规律的饮食，一日三餐定时定量，保证碳水化合物的摄入。对于有消化道疾病的人群，要积极治疗原发病，以改善营养吸收状况。同时，要避免过度劳累和剧烈运动，尤其是在空腹状态下，因为过度劳累和剧烈运动可能会消耗过多糖分，引发低血糖。