痘痘也就是痤疮，这是一种常见的皮肤病。导致两腮长痤疮的原因众多，可归结为内因与外因这两大方面。
一、内因：
1.生长发育：当进入青春期后，雄性激素增多，会刺激毛囊皮脂腺分泌，使得皮脂排出量增加，进而阻塞毛孔，于是面部就会出现痤疮。而且一些皮脂腺分泌旺盛的部位，像背部，因其皮肤较厚，也易出现痤疮。
2.遗传：痤疮是有遗传倾向的，如果父母双方是油性或者混合性皮肤，且曾经患过青春痘，那么子女患痤疮的概率也会上升。
3.皮肤屏障受损：过度清洁、使用皂基洗面奶以及反复去角质等行为，会导致皮肤屏障受到损害，皮肤水油平衡被打破。成人痤疮中有很多就是这种情况。
4.营养不良：缺乏锌元素或维生素B有可能引发痤疮。
5.细菌或真菌感：痤疮丙酸杆菌和表皮葡萄球菌是各类痤疮皮损的主要菌种。
二、外因：
1.饮食不当：诸如巧克力、可乐、冷饮、牛羊肉等高热量食物，容易致使体内湿热加重，从而使面部痤疮加剧。同时，痤疮与饮食总奶量和脱脂奶量存在关联。
2.生活不规律：生活不规律，如熬夜，容易导致新陈代谢出现障碍，造成皮肤水分流失。如果长期熬夜，还会引发内分泌失调，导致面部出现痤疮，肤色也会变得黯淡。
3.不当使用化妆品：不恰当使用某些化妆品，容易出现毛孔堵塞的状况，再加上卸妆不彻底，很容易让面部产生痤疮。
4.清洁不当：清洁不当极易诱发面部痤疮，应注意平时用温水洗脸，早晚各一次，如果出油较多，中午可适当增加一次。
总之，两腮长痤疮是由多种因素共同作用导致的，了解这些原因有助于我们更好地预防和治疗痤疮。