烟酰胺是维生素B3的衍生物，对皮肤有多种作用。研究表明，烟酰胺能够在一定程度上改善皮肤状况。
改善皮肤屏障功能
增强皮肤锁水：烟酰胺可以增加角质层中神经酰胺的合成，神经酰胺是皮肤屏障的重要组成部分，能帮助皮肤锁住水分，一般连续使用几周后，皮肤的水分含量可能会有明显提升。修复受损屏障：对于因外界刺激（如过度清洁、紫外线损伤等）导致屏障受损的皮肤，烟酰胺能促进皮肤细胞的新陈代谢，加速受损细胞的修复，让皮肤恢复稳定状态。
美白淡斑作用
抑制黑色素传递：烟酰胺能够干扰黑色素细胞中黑色素向角质形成细胞的传递过程。有研究显示，连续使用含有烟酰胺的护肤品8周左右，皮肤的色斑颜色可能会变浅，色斑面积也可能有所缩小。减少黑色素生成：它还可以抑制酪氨酸酶的活性，而酪氨酸酶是黑色素合成的关键酶，从而从源头减少黑色素的生成，让皮肤变得更加透亮。
抗老化功效
促进胶原蛋白合成：烟酰胺可以刺激皮肤成纤维细胞合成胶原蛋白，随着年龄增长，皮肤内胶原蛋白流失，使用含烟酰胺的产品能帮助补充胶原蛋白，一般坚持使用3 - 6个月，皮肤的紧致度可能会有所改善，细纹也会有所减轻。改善肌肤弹性：它能增强皮肤的弹性，使皮肤更加饱满有光泽，对于改善皮肤因老化出现的松弛现象有一定帮助。
控油祛痘方面
调节油脂分泌：烟酰胺可以调节皮脂腺的分泌功能，对于油性皮肤的人来说，使用含有烟酰胺的产品后，皮肤的出油量可能会在几周内明显减少。减轻痘痘炎症：它具有一定的抗炎作用，能够减轻痘痘炎症反应，帮助消退红肿的痘痘，缩短痘痘的病程，减少痘痘留下痘印的概率。