患者缓解压力放松心情通常可采取以下方法：
一、心理治疗：患者运用心理治疗来缓解压力、放松心情是较为常见的方式。通过心理治疗，一方面可以让患者学会有效调节自身情绪，对人格缺陷加以改变，另一方面能显著改善焦躁情绪，进而达到帮助患者缓解压力、放松心情的良好效果。
二、运动疗法：患者还能够选择运动疗法。例如患者可以进行一些诸如爬山、登高之类的室外运动，这些运动能通过转移注意力的途径，使患者实现缓解压力、放松心情的目的。
三、药物治疗：当患者采用上述方法无法有效缓解压力、放松心情时，就可以考虑采用药物治疗的办法。比如患者可以在医生的指导下使用帕罗西汀、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物来进行缓解，通常也能收获不错的效果。
总结概况提示：以上介绍了患者缓解压力放松心情的几种常见方法，包括心理治疗、运动疗法和药物治疗，患者可根据自身实际情况选择适合的方式来改善自身状态。