精子黄色可通过药物治疗、饮食治疗和心理治疗来改善。具体如下：
一、药物治疗：
1.若要提高精子质量和活力、消除炎症，可遵医嘱服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片。如果经检查发现前列腺液中白细胞增多、卵磷脂小体减少，可确诊为前列腺炎。对于前列腺炎的治疗，可遵医嘱服用广谱抗炎药，如环丙沙星、左氧氟沙星，以及前列舒通或前列舒乐等药物。
二、饮食治疗：
1.平时经常食用油炸类、烧烤类食物，容易导致精子发黄。这种情况下应调整饮食结构，避免食用辛辣刺激性食物，不要熬夜。可适当进食西红柿、苦瓜、青豆等食物。
三、心理治疗：
1.若精子颜色变黄是近期压力过大，或是精神压力、环境因素等导致精子质量下降，通常影响不大。此时建议多休息，保持心态放松。
精子黄色的注意事项：
1.要注意饮食，避免辛辣油腻，可多吃蔬菜水果以补充维生素。多喝鸡汤排骨汤，多喝温水。
2.应保持适度规律的性生活，注重个人卫生，作息规律，避免熬夜。
总之，当发现精子呈黄色时，可根据具体情况采取相应的治疗和注意措施，以改善精子质量和状态。