关键点：推送子宫、固定收腹带、加穿骨盆带。
一、推送子宫
产妇需采取仰卧位，双腿支撑起身体，然后抬起臀部。此时家属要辅助产妇，将其下腹部和深部子宫缓缓地向上进行推送。
二、固定收腹带
首先用手大致确定耻骨的位置，接着把收腹带放置在产妇身下，并让收腹带的下缘与耻骨联合处对齐。随后由下至上将收腹带固定好，同时要调整好收腹带的松紧度，以确保产妇感觉舒适且能起到相应作用。
三、加穿骨盆带
如果产妇能够下床活动，那么可以考虑加穿具有加强固定作用的骨盆带。这一步可由家属协助产妇进行，将骨盆带穿在收腹带外面。产妇根据自身的感受来调节骨盆带的松紧度，最后固定好骨盆带。
总结概况提示：推送子宫、固定收腹带、加穿骨盆带是帮助产妇进行产后恢复的重要步骤，每个步骤都有具体的操作要求和注意事项，需认真执行以保障效果。