根据你的描述，可能的原因和建议如下：
1.排卵期出血：两次月经中间，即排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，这是正常的生理现象，一般出血量较少，可伴有轻微腹痛或腰酸。
2.功能性子宫出血：简称功血，是一种常见的妇科疾病，是指异常的子宫出血，经诊查后未发现有全身及生殖器官器质性病变，而是由于神经内分泌系统功能失调所致。主要表现为月经周期不规律、经量过多、经期延长或不规则出血。治疗方法包括：刮宫、激素和药物疗法。
3.服用紧急避孕药：紧急避孕药会影响月经周期，可能导致月经提前或推迟，或出现不规则出血。如果出血量与平时月经量差不多，可以作为一次月经来潮。
4.其他：如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，也可能导致月经异常。
如果偶尔出现这种情况，出血量不大，且没有其他不适症状，可以先观察一段时间。如果经常出现月经不规律或出血量过多等异常情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。