总是想打嗝又打不出来可能由多种原因引起，比如胃肠道功能紊乱时，约有30% - 40%的人会出现这种情况。以下是具体分析：
饮食因素导致
进食过快： 如果吃饭时速度太快，会吸入较多空气，从而容易出现总是想打嗝又打不出来的情况。比如有些人吃饭狼吞虎咽，几口就把一顿饭吃完，这样就很容易导致胃内积气，引发这种不适。食用产气食物： 短期内大量食用产气食物，像豆类、碳酸饮料等，也可能出现这种状况。例如吃了大量的豆制品，其中含有的棉子糖等物质在肠道细菌作用下会产生气体，导致胃内气体增多，出现总是想打嗝却打不出来的感觉。
消化系统疾病相关
慢性胃炎： 患有慢性胃炎时，胃的消化功能会受到影响，胃肠蠕动可能出现紊乱，就可能导致总是想打嗝又打不出来。一般来说，慢性胃炎患者中约有20% - 30%会出现这种上腹部不适伴随打嗝异常的情况。胃溃疡： 胃溃疡患者的胃黏膜存在损伤，会影响胃的正常排空和消化，也可能引发总是想打嗝但打不出来的现象。通常胃溃疡患者中约有15% - 25%会有类似的消化道不适表现。
精神心理因素影响
长期精神紧张： 当人长期处于精神紧张、焦虑的状态时，会影响植物神经功能，进而影响胃肠道的蠕动和消化功能，导致总是想打嗝又打不出来。比如一些工作压力大的人群，长期处于紧张状态，就容易出现这种胃肠道功能紊乱的表现。情绪波动较大： 情绪大幅波动，如突然生气、悲伤等，也可能影响胃肠道的正常功能，导致出现总是想打嗝却打不出来的情况。例如人在大怒之后，可能会出现胃肠功能紊乱，引发这种不适症状。