剖腹产后20天恶露回潮可能是正常现象，但也可能提示存在一些问题，需要注意观察和处理。以下是一些相关建议：
1.观察恶露的颜色、量和气味：正常的恶露通常会在产后4-6周内逐渐减少并消失。如果恶露回潮时颜色鲜红、量多且有异味，可能提示存在感染或其他问题。此时应及时就医，进行检查和治疗。
2.注意休息和个人卫生：产后身体需要充分的休息来恢复，同时要注意保持个人卫生，勤换卫生巾，避免感染。
3.避免过度劳累和提重物：剖腹产后子宫需要一定的时间来恢复，过度劳累和提重物可能会影响子宫收缩，导致恶露不尽。
4.按照医生的建议进行产后复查：产后复查是非常重要的，可以及时发现和处理任何潜在的问题。按照医生的建议进行复查，并如实告知医生恶露的情况。
5.饮食调整：合理的饮食有助于身体恢复，可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免辛辣、刺激性食物。
6.注意情绪调节：产后身体和心理的变化可能会对情绪产生影响，保持良好的心态有助于身体恢复。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况都不同，如果对恶露回潮有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便获得更专业的建议和指导。